250 ml de lait écrémé 1 càs de Ricoré des glaçons de l'edulcorant selon gout un bon blender mixer le tout , versez dans un grand verre et deguster a la paille... huummmmmm

depuis 5 jours je suis passé en conso ! malheureusement plus vite que prévu pour cause de souci au reins :( mais (malgré les 3 derniers kilos ) je suis ravie finalement de cette phase ! le régime s'est radouci et ce n'est pas un mal :p en 5 jours j'ai...

bon voilà il fallait quand même que je teste la fonction fromagére de ma nouvelle lagrange lol, c'est fait ! - 1 lait de lait écréme - 1 pot de fromage blanc 0% (aucune idée du grammage lol mais çà doit faire a peu pres 100/120 gr) - 1 cuillere a soupe...

bien contente car je perds bien contente car je peine pas (trop lol) bien contente parce que çà commence de se voir a bientot....